"מחשבות מתחברות לתובנות, כאשר נותנים להן מקום להיות “
ליאור קובוס
סדנת כתיבה פרקטית
רגע לפרוק
סדנת כתיבה פרקטית, שחרור מחשבות וזמן איכות עם עצמך.
סדנת כתיבה "רגע לפרוק" 3 שעות של סקרנות וכתיבה משחררת. משתתפי הסדנה יוצאים עם 5 כלים פרקטיים לכתיבה באופן עצמאי.
הייחוד בסדנה הוא הדגש לא רק על כתיבה אינטואיטיבית.
לדוגמא: כתיבה בתוך מסגרת, כתיבה השוואתית, כתיבה מזוויות שונות וניתוח סיטואציות, זיהוי מחשבות מכווצות ומרחיבות וכמובן כתיבה אינטואיטיבית.
מטרת הסדנה היא לאפשר לך כמה שעות לעצור, לפרוק ולשים את עצמך בראש סדר העדיפויות.
לכתוב ולפרוק על הדף התלבטויות, סיטואציות, לאפשר לעצמך לעצור ממרוץ החיים ולקבל תובנות להמשך הדרך לאחר הסדנה.
הסדנה מתקיימת בקבוצה קטנה ואיכותית תוך ליווי אישי כדי לעזור בהתמודדות החשופה שלך עם עצמך ועם הדף הלבן. בסדנה אתן לכם כלים לקבלה עצמית, עם חמלה וללא שיפוטיות, דרך עולם הכתיבה. כמובן שהכל נעשה בצורה פרקטית ומותאמת לתהליך האישי שלך בקבוצה.
- לכל מי שרוצה זמן לעצמו ולשים את עצמו בראש סדר העדיפויות
- לכל מי שרוצה הצצה לעולם הכתיבה המרתק, לדעת איך לכתוב ולפרוק את כל המחשבות שלו ולהתמודד עם עצמו
- לכל מי שרוצה למצוא את הדרך לעזור לעצמו, ודרך הכתיבה יוכל לעבור תהליכי ריפוי וקבלה עוצמתיים.
- לכל מי שחווה מחסום בכתיבה ורוצה לשחרר אותו.
- לכל מי שרוצה להתבונן לעולם הפנימי שלו דרך הכתיבה.
- למי שמתחת לגיל 20.
- למי שרוצה ללמוד מהסדנה כתיבה שיווקית ופרסומית [בסדנה יוצאים עם כלים לכתיבה אישית ולא ספרותית] .
- לאנשים שלא מוכנים לפגוש את עצמם ולהתמודד עם האדם החשוב בחייהם.
- למי שמצפה לעבור טיפול בסדנה. בסדנה תלמדו כלים להתמודדות, קבלה ואימון אישי. הסדנה לא מחליפה ייעוץ ו/או טיפול מקצועי של בעל מקצוע.
ליווי אישי
לפגוש את עצמך מחדש
כחלק מהעיסוק שלי כמאמנת אישית MASTER NLP.
אני מאמינה שעולם האימון, הקואצ'ינג והNLP הם המפתח להתפתחות אישית אמיתית ולהקניית הרגלים מקדמים, שבירת מחסומים והרגלים מעכבים ואמונות מגבילות, בשילוב עם עולם הכתיבה והכלים הפרקטיים אפשר להגיע ביחד לתוצאות משמעותיות.
לאחר עשרות מתאמנים מרוצים, שעברו תהליכי ליווי ופריצת דרך בתחומים שונים בחייהם, יש לך הזדמנות להיכנס לעולם ההתפתחות האישית ולעבור תהליך משנה חיים.
האימון הוא אימון מחשבתי המשלב את עולם הכתיבה ביחד. האימון כולל בתוכו נקודות לעשייה (משימות) ופרקטיות.
אני מאמינה שהמטרה בהתפתחות אישית היא בעשייה עצמה ולא רק בדיבורים או סיסמאות באוויר.
התהליך קורה באמון, הדדיות, כנות והתמסרות אמיתית לתהליך.
כשאני נותנת את ה100% שלי אליך ומצפה שכל מתאמן יגיע בראש פתוח, עם קבלה ומוכנות לעבור שינוי אמיתי בחייו.
- למי שרוצה לעבור פריצת דרך בחיים שלו ולהשיג את המטרות שלו בקצב האישי ובצעדים הנכונים לו.
- לאנשים שרוצים לטפח את הערך העצמי שלהם מבלי להיות תלויים בתוצאות חיצוניות.
- לאנשים שרוצים להתחבר ל"אני" מאמין שלהם, לאמת שלהם ולפרוץ מחסומים וגבולות בחייהם.
- לאנשים שרוצים להישאר תקועים במקום.
- לאנשים שלא מאמינים שאפשר לעשות שינוי בחיים שלהם והמצב שלהם הוא גזירת גורל.
- לאנשים שמצפים לפריצת דרך מפגישה אחת בלבד ולא מתהליך אמיתי שבנוי צעד צעד.
הספר שלי
׳מחשבות בקילומטר׳
הספר הוא ספר קטעים קצרים, הוא בנוי מתובנות קצרות ולא מחייב קריאה מלאה וממושכת שלו.
כך שהוא תמיד יכול ללוות אותך ותמיד תוכל לפתוח אותו ולקבל מסר מדוייק לאותו רגע שאתה נמצא.
היום, המון אנשים חווים OVER THINKING.
במהלך חיי היום יום המחשבות מציפות אותנו, לטוב ולרע.
אחרי ויכוח שהיה עם הבוס בעבודה, שיחת נפש שהייתה עם חבר טוב, סתם התייעצות, או אפילו סתם ככה ביום בהיר.
רוב האנשים בורחים מהמחשבות שלהם וחושבים שהם לא בסדר. מרגישים פגומים או משובשים כשהם פוגשים את כל המחשבות, והתהיות, הערעורים ומנסים למצוא את כל הדרכים כדי לא לחוות את המחשבות שלהם.
כאן תוכל להרגיש שאתה בסדר. אין בך שום דבר פגום ושאפילו אתה עובד מצויין. אחד מהדברים שהכי חשובים לי הם להראות לך, שלכולנו יש מחשבות במהלך היום, את כולנו הן פוגשות בזמנים טובים יותר וטובים פחות.
ולכן, פתחתי את הלב שלי בספר הזה, וכתבתי את כל המחשבות שעברו לי בראש, בחיים, בסיטואציות, במהלך השנה המאתגרת בחיי, עליות, ירידות, חוויות- תוכל לקחת חלק במסע שלי, ולהתחיל לבנות את המסע שלך.
קצת עליי
ליאור קובוס
היי נעים מאוד,
אני ליאור קובוס, בת 26, כותבת הספר ״מחשבות בקילומטר״ ומאסטר N.L.P. מנחה סדנאות כתיבה ומאמנת אנשים לפריצת דרך בחייהם.
כבר מגיל קטן אני כותבת ובעיקר חושבת הרבה. חוויתי הרבה over thinking. כל הזמן .. ביום, בלילה ובחלומות בתור ילדה. במהלך רוב חיי כמתבגרת וגם כצעירה בצבא הייתי כותבת בערב לעצמי את מה שעברתי במהלך היום.
במהלך חיי, עברתי שנים מאתגרות, שנים שבהן הייתי לבד, הייתי בפסגה, בתחתית ופגשתי מגוון של רגשות כל התחושה של ה "overthinking" הייתה יוצאת דרך הכתיבה ומקבלת משמעות… תחושה שאני לא לבד.
כשהמחשבות שלי קיבלו מקום על הדף פתאום הן היו פחות מפחידות והרגישו לי קצת יותר קלות להכיל אותן.
מתוך המקום הזה יצרתי סדנאות כתיבה, ליוויים אישיים ובעיקר את השליחות לתת את ההרגשה שאתה בסדר, נורמלי וכולנו חיים במחשבות שלנו- רק לא כולם יודעים איך להתמודד איתן בצורה המיטבית והמתאימה להם.
